| 行動予定 | 新穂高温泉バスターミナル 00:00 - 00:05 林道ゲート - 00:49 穂高平小屋 - 01:27 白出沢出合 - 01:30 涸沢岳西尾根取付 - 02:14 滝谷出合 - 02:46 槍平小屋 - 05:22 南岳小屋 - 06:34 大キレット - 08:09 北穂高小屋 08:19 - 08:20 北穂高岳 - 08:27 南稜分岐 - 09:20 最低コル - 09:50 涸沢岳 - 10:02 穂高岳山荘 10:12 - 10:42 奥穂高岳 - 10:49 南稜ノ頭 - 11:35 紀美子平 - 12:31 南稜ノ頭 - 12:40 奥穂高岳 - 12:58 穂高岳山荘 13:18 - 14:15 荷継小屋跡 - 14:51 重太郎橋 - 15:45 白出沢出合 - 16:14 穂高平小屋 - 16:49 林道ゲート - 16:53 新穂高温泉バスターミナル
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