| 行動予定 | 姥沢 08:30 - 08:49 月山リフト下駅 - 08:59 リフト上駅 - 09:10 姥ヶ岳分岐 - 09:25 牛首下 - 10:02 牛首 - 11:06 肘折分岐 - 11:11 月山 - 11:16 肘折分岐 - 11:52 牛首 - 12:09 金姥 - 12:25 姥ヶ岳 - 12:39 姥ヶ岳分岐 - 12:46 リフト上駅 - 12:56 月山リフト下駅 - 13:10 姥沢
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