| 行動予定 | 姥沢 05:00 - 06:42 牛首下 06:52 - 07:29 牛首 07:39 - 08:43 肘折分岐 08:53 - 08:58 月山 09:28 - 09:33 肘折分岐 - 10:09 牛首 - 10:30 牛首下 10:40 - 10:56 姥ヶ岳分岐 - 11:03 リフト上駅 11:23 - 11:38 月山リフト下駅 11:48 - 12:02 姥沢
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