| 集合場所・時間 | 自宅20:00−01:00蓮華温泉6:00
14:30蓮華温泉16:00−21:00自宅 | | 行動予定 | 1日目
蓮華温泉バス停 06:00 - 06:02 蓮華温泉ロッジ - 06:17 蓮華の森 - 06:38 兵馬ノ平 - 08:04 白高地沢 - 09:35 花園三角点 09:55 - 11:55 吹上ノコル - 12:36 朝日岳 - 13:11 水平道分岐 - 13:16 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 03:30 - 03:34 水平道分岐 - 04:19 水平道分岐 - 06:35 雪倉岳 06:45 - 07:08 雪倉岳避難小屋 - 07:52 鉱山道分岐 - 08:39 三国境 - 09:19 白馬岳 10:19 - 10:43 三国境 - 11:19 小蓮華山 - 11:47 船越ノ頭 - 12:14 蓮華温泉分岐 - 12:15 白馬大池山荘 12:45 - 12:47 蓮華温泉分岐 - 13:24 天狗ノ庭 - 14:30 蓮華温泉登山口
| 行動予定
（自由記述） | CT×0.9 | | 食事 | Day1：��9:30 ��13:30 ��17:00
Day2：��3:00 ��7:00頃 ��11:00頃 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | テント, グランドシート, 寝袋, マット, ランタン, コンロ, ガスカートリッジ, コッヘル(鍋), 食器, カメラ, 雨具, 防寒具, 下着・靴下着替え, スパッツ, 手袋, 帽子, サングラス, タオル・手ぬぐい, ヘッドランプ, 地図, コンパス, 笛, 筆記用具, ライター, ナイフ, 山行計画書, ファストエイドキット, ティッシュ, ウェットティッシュ, 日焼け止め, ビニール袋, スマートフォン, 時計, ストック, 食料, 行動食, 非常食, 飲料, ココヘリ |
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