| 山行目的 | 日帰りピークハント | | 行動予定 | 濁河温泉登山口 05:00 - 06:20 湯の花峠 06:30 - 07:00 のぞき岩 - 07:08 のぞき岩避難小屋 - 07:49 八合目 - 09:07 五ノ池小屋 09:17 - 09:18 飛騨山頂 - 09:50 摩利支天乗越 - 09:59 サイノ河原避難小屋 - 10:05 サイノ河原 - 10:18 二の池ヒュッテ - 10:24 二ノ池山荘 - 10:34 黒沢口十字路 - 11:03 剣ヶ峰 11:23 - 11:40 黒沢口十字路 - 11:47 二ノ池山荘 - 11:59 サイノ河原 - 12:08 サイノ河原避難小屋 - 12:30 飛騨山頂 - 12:31 五ノ池小屋 13:01 - 13:45 八合目 - 14:08 のぞき岩避難小屋 - 14:13 のぞき岩 - 14:30 湯の花峠 - 15:21 濁河温泉登山口
| | 計画書の提出先・場所 | コンパスによる提出、姉と共有 |
氏名 /
役割
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ヘルメット |
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