| 山行目的 | 日本百名山 in 石川 | | 集合場所・時間 | 6:15 金沢駅発バス | | 行動予定 | 1日目
別当出合 08:00 - 09:40 別当坂分岐 - 11:09 殿ヶ池避難小屋 - 12:12 黒ボコ岩 - 12:44 室堂平 - 13:43 御前峰 - 14:40 大汝峰 - 15:23 室堂平 - 16:17 南竜山荘 （1泊）
2日目
南竜山荘 06:00 - 08:35 岩室 - 08:47 別山 - 08:56 岩室 - 10:03 チブリ尾根避難小屋 - 11:32 上段床 - 12:21 猿壁口 - 12:48 市ノ瀬ビジターセンター
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る
避難小屋
山小屋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, テント, シュラフ, マット |
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