| 行動予定 | 斑尾高原キャンピングパーク 09:30 - 11:32 斑尾山 - 11:55 タングラムスキー場分岐 - 12:52 万坂峠 - 13:15 袴湿原 - 13:43 赤池 - 13:47 赤池分岐 - 13:52 信越トレイル分岐 - 13:58 赤池ブナ林 - 14:28 沼ノ原湿原 - 14:33 沼の原湿原入口
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