| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:12 河童橋 - 08:38 明神 - 08:45 徳本峠分岐 - 09:50 徳澤園 - 09:54 迂回路分岐 - 10:08 新村橋 - 11:20 横尾山荘 - 12:24 一ノ俣 - 12:33 二ノ俣 - 13:15 槍沢ロッジ 14:15 - 15:11 ババ平 （1泊）
2日目
ババ平 05:30 - 06:12 水俣乗越分岐（大曲） - 07:35 氷河公園分岐 - 09:05 ヒュッテ大槍分岐 - 10:01 殺生ヒュッテ - 10:04 殺生ヒュッテ分岐 - 11:08 槍ヶ岳山荘 11:38 - 12:12 槍ヶ岳 12:42 - 13:03 槍ヶ岳山荘 13:33 - 13:49 飛騨乗越 - 14:16 大喰岳 - 14:52 中岳 - 15:40 氷河公園分岐 - 16:03 南岳 - 16:12 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 05:30 - 08:06 大キレット - 11:33 北穂高小屋 12:33 - 12:36 北穂高岳 13:06 - 13:07 北穂高小屋 （1泊）
4日目
北穂高小屋 05:30 - 05:33 北穂高岳 - 05:47 南稜分岐 - 07:43 最低コル - 08:48 涸沢岳 - 09:14 穂高岳山荘 10:14 - 11:19 奥穂高岳 11:49 - 12:28 穂高岳山荘 （1泊）
5日目
穂高岳山荘 05:30 - 06:38 パノラマコース分岐 - 07:21 涸沢ヒュッテ - 08:00 Sガレ - 08:20 ソーダラップ - 08:56 本谷橋 - 10:09 横尾山荘 - 11:18 新村橋 - 11:31 迂回路分岐 - 11:35 徳澤園 - 12:39 徳本峠分岐 - 12:44 明神 12:54 - 13:04 明神池 - 14:21 河童橋 - 14:30 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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