| 行動予定 | 菱ヶ岳登山口 08:00 - 08:56 菱見平 09:06 - 10:06 北山 - 11:31 菱ケ岳 11:51 - 12:11 中ノ沢分岐 - 12:37 中ノ岳 12:47 - 13:17 龍神清水 - 13:43 分岐 - 14:07 三ノ峰 14:27 - 15:02 長助清水 15:12 - 16:22 菱ヶ岳登山口
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