| 行動予定 | 山頂駅 09:30 - 10:03 牛ヶ首 - 10:24 ひょうたん池分岐 - 10:27 ひょうたん池 10:37 - 10:40 ひょうたん池分岐 - 11:16 牛ヶ首 - 11:38 峰の茶屋跡避難小屋 12:08 - 12:49 朝日の肩 - 13:00 朝日岳 13:10 - 13:16 朝日の肩 - 13:45 峰の茶屋跡避難小屋 - 14:31 茶臼岳 14:41 - 15:11 山頂駅
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