| 行動予定 | 象潟口登山口 06:00 - 06:47 白糸の滝三角点 - 07:31 賽の河原 - 08:14 御浜小屋 08:34 - 09:00 御田ヶ原分岐 - 09:26 七五三掛 - 09:39 外輪山・千蛇谷分岐 - 11:09 御室 - 11:26 新山 11:46 - 11:58 御室 - 12:59 外輪山・千蛇谷分岐 - 13:06 七五三掛 - 13:22 御田ヶ原分岐 - 13:49 御浜小屋 14:09 - 14:35 賽の河原 - 15:01 白糸の滝三角点 - 15:30 象潟口登山口
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