行動予定
（自由記述） | 08:00 水場 - 08:50 笹峠 - 10:50 霊仙山 11:00 - 11:10 経塚山 - 12:20 汗フキ峠 - 12:55 水場 |
氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, 靴下, ズボン, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, ヘルメット, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ガイド地図, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ゴーグル, タオル, ストック |
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