| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | ○ 往路（約100km）
・08:05 {自宅} - 09:55 大円地駐車場
※高速利用 ： 桜土浦IC〜那珂IC
※駐車場は雪が凍っていて非常に危険でした（夏タイヤは不可）。
真冬は500mほど手前にある古分屋敷駐車場のほうが安全です。
○ 復路（約100km）
・14:00 大円地駐車場 - 14:30 湯の澤鉱泉
※途中、「湯の澤鉱泉」の日帰り温泉に寄りました。
・15:45 湯の澤鉱泉 - 18:00 {自宅}
※高速利用 ： 那珂IC〜桜土浦IC
※途中、夕食に寄りました。 | 行動予定
（自由記述） | 大円地駐車場 10:26 - 10:36 一般・健脚コース分岐 - 11:41 奥久慈男体山 12:40 - 13:08 大円地越 13:15 - 13:47 一般・健脚コース分岐 - 13:58 大円地駐車場
○ CT（標準） ： 02時間25分 ※大子町ハイキングマップより
○ CT（実績） ： 02時間15分 （休憩含まず） | | 注意箇所・注意点 | 〇 大円地駐車場のトイレに無料のハイキングマップが置いてあります。
〇 山頂直下（健脚コース）は鎖場が連続しますが、
ホールド・スタンスが豊富なため、然程難しくはないです。
〇 ただ、脆い岩質なので落石が多く、ヘルメットを着用した方が安心です。
実際、小さな落石が多発してました。
〇 日の当たらない場所には雪が残っていますが、滑り止めを履くほどではないです。
〇 その他は特に危険箇所はありません。 | | その他 | (1) トイレ
確認した限りでは、以下にありました。
�� 大円地駐車場
(2) 登山ポスト
大円地駐車場にありました。
(3) 温泉施設
茨城県唯一の日本秘湯を守る会会員宿でもある「湯の澤鉱泉」に寄りました。
ほんのり良い香りのするお湯（檜風呂）はぬるめ適温で、
いつまでも浸かっていられそうでした。
※営業時間 ： 10:00 〜 16:00（月曜休館日）
※料金 ： 750円／人
※参考HP ： http://www.yunosawakousen.com/ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, ヘッドランプ, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, 地図（地形図）, 計画書, 予備電池, GPS, 筆記用具, 日焼け止め, サングラス |
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