| 山行目的 | 生活習慣病予防 | | 集合場所・時間 | 西ノ沢駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 2018年5月6日(日)予定
05:30 長野
07:00 西の沢
09:00 鍋倉山
| ビール補給タイム
09:30 鍋倉山
10:00 下山
下山後は当日の状況・メンバーの予定次第で以下
・関田峠ヒルクライム＆残雪・山菜状況視察
・鍋倉地区＆鬼ブナ方面視察
・野沢温泉外湯ツアー
・飯山市内で外食（候補は赤ちょうちん）
・別のステージで山菜観察会
・とっとと帰宅
など | | 緊急時の対応・ルート | 特になし | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 朝：特になし
昼：麦酒
夜：山菜定食 | | 計画書の提出先・場所 | 特になし | | その他 | ・特になし
・次週（5月12日(土)）も視察を兼ねて鍋倉山へ出撃予定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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