| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 瑞牆山荘駐車場/5:50 | 行動予定
（自由記述） | 瑞牆山荘 06:30 → 07:36 富士見平小屋 → 08:01 天鳥川 → 09:34 瑞牆山 → 10:24 天鳥川 → 10:50 富士見平小屋 → 11:27 瑞牆山荘 (下山) | | 注意箇所・注意点 | 特に危険箇所はない | | 食事 | おにぎり,パン
羊羹,チョコレート,ビスケット,煎餅
水,インゼリー,ポカリスエット,お茶 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具(上・下), 保険証, 手帳+ペン, 腕時計, 携帯電話, サングラス, 長袖のシャツ, Tシャツ, ズボン, アンダーパンツ, 靴下, グローブ（ノーマル, 防水）, 帽子, 登山靴, ストック, ザック, ザックカバー, 熊鈴, 着替え, ジップロック+ビニール袋, ロールペーパー, 笛, ヘッドランプ, ブランケット, スパッツ, 防寒着(フリース, ダウンベスト) | | 共同装備品 | 計画書, 地図, 地図ホルダー, コンパス, ファーストエイドキット, レジャーシート, プラボトル, 昼ご飯 |
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