| 山行目的 | 釈迦ヶ岳ハイキング | | 集合場所・時間 | 11：00前鬼ゲート | 行動予定
（自由記述） | 08:00 小仲坊 - 10:20 太古ノ辻（堂ノ森） - 11:00 深仙ノ宿（1泊）
08:00 深仙ノ宿 - 08:50 釈迦ヶ岳 - 09:20 深仙ノ宿 - 09:50 大日岳 - 10:05 太古ノ辻（堂ノ森） - 11:05 天狗山 - 11:55 太古ノ辻（堂ノ森） - 13:25 小仲坊 | | 緊急時の対応・ルート | 逆走 | | 食事 | 行動食三日分
食料三日分 | | 計画書の提出先・場所 | ヤマレコを通じて関係機関へ提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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