行動予定
（自由記述） | 06:00 新穂高温泉 - 07:00 中崎橋 - 07:10 笠新道登山口 - 11:30 杓子平 - 13:34 抜戸岳 - 13:41 笠新道分岐 - 15:01 笠ヶ岳（1泊）
07:00 笠ヶ岳 - 08:10 笠新道分岐 - 09:00 秩父平 - 10:10 大ノマ乗越 - 10:50 弓折分岐（乗越） - 11:20 鏡平 - 12:00 シシウドヶ原 - 12:50 秩父沢出合 - 13:30 小池新道登山口 - 13:50 わさび平小屋 - 14:00 笠新道登山口 - 14:10 中崎橋 - 14:55 新穂高温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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