| 集合場所・時間 | 宮妻峡キャンプ場の一番奥の駐車場 30台近くいけそうです
万が一満車なら、鎌ヶ岳登山口まで車で進んでみれば、駐車スペースが数台分あります | 行動予定
（自由記述） | 5:50頃 宮妻峡駐車場着
6:00 スタート
7:00 入道岳 北頭
7:10 入道岳山頂 着
7:25 入道岳スタート（イワクラ尾根へ）
8:00 重ね岩（たぶん入道と水沢峠の中間あたり）
9:00 水沢峠
9:10 水沢岳
9:20 名の知らぬ奇岩エリアで水筒を救出
10:50 岳峠
11:10 鎌ヶ岳着
11:30 鎌ヶ岳スタート
11:40 岳峠
12:35頃 宮妻峡駐車場 | | 注意箇所・注意点 | 宮妻峡〜入道は危険箇所なし 安心登山です
入道〜水沢岳（イワクラ尾根筋）は、重ね岩付近で、数カ所ガレ場等、難所がありあますが、初級者（私）でも注意深く歩けば越せます
水沢岳〜鎌ヶ岳の間は、キレットと呼びたい場所や、大小難所が繰り返しました
初級者でも越せますが、無雪季に限りますね |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 携帯, サングラス, タオル, カメラ, スパッツ, ヘッドライト, 手袋, ストック |
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