行動予定 (自由記述) | 06:00 白沢登山口 - 08:50 水場 09:00 - 11:00 大凪山 11:20 - 14:10 餓鬼岳(1泊) 04:00 餓鬼岳 - 07:04 東沢乗越 07:24 - 09:34 2706m地点 09:44 - 10:34 燕岳 10:44 - 11:09 燕山荘 11:19 - 12:19 大下りノ頭 - 14:19 喜作レリーフ 14:29 - 15:09 大天荘(1泊) 05:00 大天荘 - 05:30 大天井ヒュッテ 05:40 - 09:26 水俣乗越 09:36 - 11:46 ヒュッテ大槍 11:56 - 12:46 槍ヶ岳山荘 13:46 - 14:16 槍ヶ岳 - 14:46 槍ヶ岳山荘(1泊) 05:00 槍ヶ岳山荘 - 05:20 殺生ヒュッテ - 05:40 坊主の岩小屋 - 06:40 天狗原分岐 06:50 - 07:40 大曲 - 08:40 槍沢ロッヂ 08:50 - 09:20 一ノ俣 - 10:10 横尾 10:20 - 11:10 新村橋 - 11:30 徳沢 - 12:30 明神分岐 - 13:30 上高地バスターミナル | 食事 | 1日目昼:惣菜パン 1日目夜:パスタ(乾麺、スープの素、魚肉ソーセージ) 2日目朝:フルグラ 2日目夜:ラーメン(袋麺、魚肉ソーセージ)、アルファ米 3日目朝:フルグラ 3日目夜:アルファ米、マーボー春雨 4日目朝:フルグラ 行動食:ドライフルーツミックス、ナッツ、ジャーキー、プロテインバー 予備食:アルファ米、チョコ サプリ:プロテイン、アミノ酸飲料粉末 |
氏名 /
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山岳保険 /
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個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図(地形図), コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 水筒(保温性) |
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