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| 山行目的 | スマートウォッチ機能チェック | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 08:00 → 08:48ポイント (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 靴, ストック, ザック, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, タオル, GPS, スマホ, 時計, カメラ, 予備電池, 地図（地形図）, 計画書, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証 |
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