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| 山行目的 | 余裕を持っての大キレット&５座縦走
北アルプスをトコトン堪能したい☆ | | 集合場所・時間 | 新穂高ロープウェイ前8:00 | 行動予定
（自由記述） | 新穂高温泉駅 08:30 → 08:34 林道ゲート → 09:48 穂高平小屋10:08 → 11:01 白出沢分岐 → 11:04 白出沢出合11:24 → 11:26 涸沢岳西尾根取付 → 12:38 滝谷出合12:48 → 13:42 槍平小屋 (1泊)
槍平小屋 07:00 → 11:20 南岳小屋11:50 → 12:03 南岳12:13 → 12:20 南岳小屋 (1泊)
南岳小屋 04:00 → 06:00 大キレット06:10 → 08:49 北穂高小屋09:09 → 09:11 北穂高岳09:21 → 09:32 南稜分岐 → 11:01 最低コル11:11 → 12:01 涸沢岳12:11 → 12:31 穂高岳山荘13:01 → 13:51 奥穂高岳14:11 → 14:41 穂高岳山荘 (1泊)
穂高岳山荘 04:00 → 04:50 奥穂高岳05:00 → 05:12 南稜ノ頭 → 06:29 紀美子平06:39 → 07:16 前穂高岳07:26 → 07:45 紀美子平 → 09:11 岳沢小屋09:31 → 11:03 岳沢登山口 → 11:17 河童橋 → 11:24 上高地バスターミナル (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 北穂高小屋から南陵ルートで上高地へ
穂高岳山荘からザイテングラートで上高地へ | | 注意箇所・注意点 | ●大キレットでの自分との戦い
●北穂高岳から涸沢岳を経て穂高岳山荘までのルートで集中する事
●穂高岳山荘から奥穂高岳までの急斜面で気を抜かない事
●重太郎新道の下山に集中する事 | | 食事 | 水は各山小屋で補給
山小屋の軽食、弁当に頼るがアルファ米は毎日3食分携帯 | | その他 | 中の湯温泉に入るのがアフター最大の目的 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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