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| 山行目的 | 日本百名山No.56 | 行動予定
（自由記述） | 淀川登山口 04:33 - 04:58 淀川小屋 05:00 - 05:42 小花之江河 05:45 - 05:52 花之江河 - 06:00 黒味岳分かれ - 06:15 投石平 - 06:21 投石の岩屋 - 06:58 栗生岳 - 07:14 宮之浦岳 07:51 - 08:04 焼野三叉路 08:05 - 08:28 平石 08:29 - 08:46 坊主岩 08:47 - 09:17 新高塚小屋 09:20 - 09:49 高塚小屋 - 09:56 縄文杉 09:57 - 10:50 ウィルソン株 10:53 - 11:06 大株歩道入口 - 11:42 楠川分れ - 12:10 小杉谷橋 - 12:37 トンネル - 12:39 荒川登山口 | | 注意箇所・注意点 | 危険箇所は特に有りませんが、木道が濡れているとよくすべります。一部凍結箇所もありました。 | | 食事 | 事前に安房で昼食を買っておく。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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