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| 山行目的 | 本沢温泉テント泊 | | 集合場所・時間 | 06:43 東急田園都市線 藤が丘駅 | 行動予定
（自由記述） | Plan A
【1日目】
本沢温泉入口(10:00)・・・林道ゲート(10:40)・・・富士見平[休憩 10分](11:05)・・・みどり池分岐[休憩 10分](12:15)・・・本沢温泉(12:35)
【2日目】
本沢温泉(05:00)・・・夏沢峠[休憩 10分](06:00)・・・硫黄岳[休憩 20分](07:20)・・・夏沢峠(08:30)・・・箕冠山[休憩 10分](09:05)・・・根石岳[休憩 10分](09:35)・・・本沢温泉[休憩 60分](11:27)・・・みどり池分岐(12:37)・・・富士見平[休憩 10分](13:27)・・・林道ゲート(13:57)
Plan B
【1日目】
本沢温泉入口(09:00)・・・林道ゲート(09:40)・・・富士見平[休憩 10分](10:05)・・・みどり池分岐[休憩 10分](11:15)・・・本沢温泉[休憩 30分](11:35)・・・夏沢峠[休憩 10分](13:05)・・・硫黄岳[休憩 20分](14:25)・・・夏沢峠(15:35)・・・箕冠山[休憩 10分](16:10)・・・根石岳[休憩 10分](16:40)・・・本沢温泉(18:32)
※時間、天候により根石岳をスキップ
【2日目】
本沢温泉(10:00)・・・みどり池分岐(10:10)・・・富士見平[休憩 10分](11:00)・・・林道ゲート(11:30) | | 緊急時の対応・ルート | 往路退却（雷雨は撤退する） | | 食事 | 第1日目：昼食 行動食、夕食 各自
第2日目：朝食 各自、昼食 行動食
予備食：各自 | | 計画書の提出先・場所 | 登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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