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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 6:30 北八ヶ岳ロープウェイ駐車場
※アルピコタクシーで登山口へ | 行動予定
（自由記述） | 08:00 板橋区立少年自然の家 - 09:10 千枚岩 - 11:45 西岳 12:45 - 13:30 青年小屋 14:00 - 14:35 編笠山 - 14:50 青年小屋（1泊）
06:00 青年小屋 - 07:10 ギボシ - 07:20 権現岳 - 07:40 旭岳 - 08:05 ツルネ - 08:25 キレット小屋 08:55 - 10:25 真教寺尾根分岐 - 10:40 赤岳 - 10:40 赤岳頂上山荘 11:10 - 11:30 赤岳展望荘 - 11:35 地蔵尾根分岐 - 12:00 石尊峰 - 12:05 杣添尾根分岐（三叉峰） - 12:15 横岳（奥ノ院） - 12:45 硫黄岳山荘 13:15 - 13:40 硫黄岳 - 14:25 夏沢峠 - 15:10 根石山荘（1泊）
07:00 根石山荘 - 07:15 根石岳 - 07:45 東天狗岳 - 08:20 中山峠 - 08:35 ニュウ分岐 - 08:45 中山 - 08:50 中山展望台 - 09:30 高見石小屋 10:00 - 10:20 丸山 - 11:00 麦草ヒュッテ 11:30 - 11:30 麦草峠 - 11:45 大石峠 - 12:00 中小場 - 12:45 鞍部 - 13:10 縞枯山 - 13:30 雨池峠 - 13:35 縞枯山荘 - 13:50 山頂駅 | | 緊急時の対応・ルート | 1日目 青年小屋着が15:00を過ぎていたら編笠は断念
2日目 硫黄岳山荘で15:00を過ぎていたらそこで宿泊し、翌日は麦草ヒュッテまでとする
3日目 麦草ヒュッテで13:00を過ぎていたらそこまでとし、タクシーで駐車場へ戻る
※荒天時は随時撤退または小屋で停滞する | | 食事 | ・朝食と夕食は宿泊する小屋で
・昼食 1日目 西岳で弁当 2日目 赤岳天望荘 3日目 麦草ヒュッテ | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警、自宅 | | その他 | 20:00までに帰宅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 飲料, ティッシュ, バンドエイド, タオル, 計画書, 雨具, 防寒着, 非常食, 着替え, 帽子, 手袋, 行動食, 食糧, 山靴, 箸・スプーン, 歯ブラシ, ゲイター | | 共同装備品 | ガイド地図, 地形図, 時計, 薬品類, カメラ, ゴミ袋, コッヘル, 日焼け止め, ランタン, ファブリーズ |
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