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| 山行目的 | 上河内岳、茶臼岳 | | 集合場所・時間 | 前夜泊 白樺荘 054-260-2021 素泊まり
若葉台14：00→畑薙第一ダム18：00
静岡市街地から80km、車で2.5時間弱 沼平ゲート手前の無料スペースに駐車
ゲートにトイレ無し。登山ポストあり。
08:00 南アルプス登山指導センター
茶臼小屋 7/18予約済（食事なし・シュラフカバー必要）電話:080-1560-6309
畑薙第一ダムのマップコード 777 547 312*74 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 南アルプス登山指導センター - 08:36 茶臼岳登山口 - 09:12 ヤレヤレ峠 - 10:15 ウソッコ沢小屋 - 11:09 中ノ段 - 11:54 横窪峠 - 12:48 展望ベンチ - 13:37 樺段 - 14:22 2405m地点 - 14:36 茶臼小屋下降点 - 15:03 茶臼岳 - 15:21 茶臼小屋下降点 - 15:30 2405m地点（1泊）
07:00 2405m地点 - 07:13 茶臼小屋下降点 - 08:21 奇岩竹内門 - 08:48 上河内岳の肩 - 08:58 上河内岳 - 09:05 上河内岳の肩 - 09:50 2701m地点 - 10:39 上河内岳の肩 - 10:57 奇岩竹内門 - 11:47 茶臼小屋下降点 - 11:56 2405m地点 - 12:23 樺段 - 12:54 展望ベンチ - 13:26 横窪峠 - 13:53 中ノ段 - 14:29 ウソッコ沢小屋 - 15:27 ヤレヤレ峠 - 15:54 茶臼岳登山口 - 16:30 南アルプス登山指導センター | | その他 | 白樺荘
https://ikawa-shinko.wixsite.com/shirakabasou/施設情報 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, レイングローブ, ポリゴン防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 携帯, 時計, ストック, ナイフ, カメラ, GPX（ガーミンeTrex30xJ）, 薄荷スプレー, 虫除けネット, テント, シュラフカバー, 夕ご飯, 朝ご飯, 手拭 |
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