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| 集合場所・時間 | 02:00 折立 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 折立 - 10:00 1870.6m地点 - 11:30 五光岩ベンチ - 13:00 太郎平小屋 - 13:20 薬師峠（泊）
05:00 薬師峠 - 05:20 太郎平小屋 - 05:40 2360m地点 - 07:00 2624m地点 - 07:15 北ノ俣岳（上ノ岳） - 07:45 赤木岳 - 08:15 中俣乗越 - 10:05 黒部五郎岳（中ノ俣岳） - 11:35 黒部乗越 - 13:15 2667m地点 - 13:55 三俣蓮華岳 - 14:10 2755m地点 - 14:40 三俣山荘（泊）
05:00 三俣山荘 - 06:30 鷲羽岳 - 07:58 水晶小屋 - 08:38 水晶岳 - 09:08 水晶小屋 - 09:48 岩苔乗越 - 10:28 祖父岳 - 10:43 祖父庭園 - 11:18 雲ノ平キャンプ場（泊）
05:00 雲ノ平キャンプ場 - 05:25 雲ノ平 - 06:05 アラスカ庭園 - 06:30 木道末端 - 08:00 薬師沢出合 - 09:10 左俣出合 - 10:45 太郎平小屋 - 11:05 薬師峠 - 11:45 2476m地点 - 12:55 薬師岳山荘 - 13:55 薬師岳 - 14:35 薬師岳山荘 - 15:25 2476m地点 - 15:55 薬師峠（泊）
08:00 薬師峠 - 08:20 太郎平小屋 - 09:20 五光岩ベンチ - 10:20 1870.6m地点 - 11:30 折立 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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