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| 山行目的 | 日本百名山No.73 | | 集合場所・時間 | 仙流荘まで車。第一駐車場は朝4時半過ぎの時点でほぼ埋まっている。
仙流荘から歌宿までバス行き5時半発は2台（1,070円×２）
帰り13時25分発は1台（補助席使用の上満席）、最終15:15,16:15発まで。 | 行動予定
（自由記述） | 歌宿 06:04 - 06:23 丹渓新道登山口 06:24 - 08:34 馬ノ背三角点 08:35 - 08:46 丹渓新道合流 - 09:15 仙丈小屋 09:16 - 09:22 地蔵尾根合流 09:23 - 09:35 仙丈ヶ岳 09:50 - 09:58 地蔵尾根合流 09:59 - 10:03 仙丈小屋 10:09 - 10:32 丹渓新道合流 - 10:44 馬ノ背三角点 10:45 - 12:41 丹渓新道登山口 12:42 - 12:59 歌宿
| | 注意箇所・注意点 | 良好。ぬかるみは少ないですが濡れている林の中は滑る。 | | 食事 | 朝はサンドイッチとおにぎり。昼はカップ麺とおにぎり。高速道路SAで買ってゆく。 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 | | その他 | コンビニはトンネル前のセブンイレブンが最後
中央道伊那インターから仙流荘まで、コンビニは何店舗か有、24時間営業（ドライブスルー）マック有、道の駅有
高遠城付近にお蕎麦屋さんや城跡が有り、観光名所のようです。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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