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| 山行目的 | トレイルランニング | | 集合場所・時間 | 高尾山口 9:30 | 行動予定
（自由記述） | 高尾山口駅 09:30 → 09:33 高尾山口 → 09:35 東海自然歩道東起点 → 10:59 高尾山11:09 → 12:02 城山12:32 → 13:08 大垂水峠 → 13:09 大垂水バス停（上） → 13:38 大洞山 → 14:00 中沢山 → 14:29 西山峠14:39 → 15:10 南浅川 → 15:12 貴布神社 → 15:15 梅の木平バス停15:25 → 15:40 高尾山口 → 15:43 高尾山口駅 (下山) | | 食事 | 昼食、おやつ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 飲料, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, タオル | | 装備備考 | スマホ、バッテリー |
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