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行動予定
（自由記述） | 女神茶屋 10:40 → 12:09 2,113m三角点 → 13:01 蓼科山山頂ヒュッテ → 13:04 蓼科山13:34 → 13:36 蓼科山山頂ヒュッテ → 13:58 蓼科山荘 → 14:38 馬返14:48 → 15:00 七合目登山口 → 15:44 ポイント (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 登山 夏日帰り準備リスト, 衣, ✔︎・ツオロミーブーツ, ✔︎・ストームクルーザージャケット、パンツ
︎✔︎・サウスリムショーツ
︎✔︎・ウィックロンクール ロングスリーブシャツ
︎✔︎・サポーテックライトタイツ
︎✔︎・トレッキングソックス, ✔︎・ジオラインシェイプ, ✔︎・wicライトフィンガーレスグローブ, ✔︎・ハンカチ、ティッシュ、マスク, ✔︎・クールネックゲーター, ✔︎・帰宅用の衣類（ウィックロンクールハーフスリーブジップシャツ、シェイプ、タオル、短パン、お風呂セット）
︎✔︎・帰宅用サンダル, 食 昼食事前購入, ✔︎・トレイルウォーターパック2L
︎✔︎・行動食（ピットイン×1、ソイジョイ×1）＋ウェットティッシュ, ×・アルミカップ, 住, ✔︎・フラットアイアンパック23, ✔︎・バッグカバー25L, その他, ✔︎・iPhone SE（ヤマレコ機内モードで省電力）, ✔︎・職場携帯, ✔︎・Apple watch, ✔︎・デジカメ, ✔︎・携帯ラジオ
︎✔︎・双眼鏡, ✔︎・ホイッスル, ・温度計とミニコンパス, ✔︎・ココヘリ, ✔︎・ベル, ✔︎・傘, ✔︎・メガネ, ・メガネ曇り止め, ︎✔︎・モバイルバッテリー小, ✔︎・充電ケーブルセット, ✔︎・アルパインカーボンポール
︎✔︎・ファーストエイドセット, ✔︎・携帯トイレ×1, ✔︎・ハンドライトとヘッドライト, ✔︎・ガベッジボックス, ✔︎・コンパス, ✔︎・日焼け止め, ✔︎・ワイヤレスイヤホン
︎✔︎・財布, ✔︎・クレジットカード, ✔︎・ULMONOポーチ, ✔︎・ iPad mini5（安全ピン）, ✔︎ ︎山と高原地図（日光） |
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