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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 車は、市の谷の里の看板のあるところに停めました。
ここにトイレは、ありません。 | 行動予定
（自由記述） | 蟹ノ目山 登山口 09:22 - 11:02 蟹ノ目山 11:03 - 12:18 蟹ノ目山 登山口 12:20 - 12:23 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 特に危険箇所はありませんが、やや急斜面のところでも足元は階段状の整備はされていないところがほとんどです。ただ、お助けロープが設置されていることが多いです。刈払いは、しっかりされており、藪っぽいところを通ることはありません。
登山口付近はこの時期、小型のアブ（オロ）がたくさんいます。対策のしようがないので、とにかく早くその場から離れるしかない感じです。
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 40Ｌザック, レインウエア, ウインドウジャケト, ヘッテン, コンロ, 1食, 行動食, 水1.2Ｌ, ストック, デジカメ, ＧＰＳ, 予備電池, グローブ, ザブトン, タオル, ザックカバー, マグカップ, ゴム手, バラクバラ, ツェルト, 笛, スマホ, 椅子 |
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