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行動予定
（自由記述） | 石槫峠 06:30 → 07:59 太尾分岐08:09 → 08:21 竜ヶ岳08:31 → 09:08 竜ヶ岳09:28 → 10:48 中道登山道分岐10:58 → 11:30 長尾滝下降点標識 → 12:11 石槫峠 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 竜ヶ岳よりピストン | | 食事 | 水2l
行動食
ラーメン
おにぎり
コーヒー
おやつ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ | | 共同装備品 | ケトル, バーナー |
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