山行目的 | 日本百名山グループ登山 | 集合場所・時間 | 23:30 浜松出発 05:30 菅平牧場管理事務所 | 行動予定 (自由記述) | 05:30 菅平牧場管理事務所 - 07:30 1983m地点 - 07:50 中四阿 - 08:40 2214m地点 - 08:50 2274m地点 - 09:00 四阿山 09:30 - 09:40 2274m地点 - 11:20 根子岳 11:30 - 13:00 菅平牧場管理事務所 | 緊急時の対応・ルート | 周回が無理そうならピストンで下山。 | 注意箇所・注意点 | 凍結により歩行困難な場合はアイゼン・チェーンスパイクなどを使用する。 | 食事 | 必要に応じて行動食(おにぎりなど)を休憩時に食べる。 お昼は下山後に。 | 計画書の提出先・場所 | 牧場に登山ポストあり | その他 | 須坂長野東IC近くの温泉:須坂温泉ゆっ蔵んど(大人650円・10:00〜22:00 無休・内湯14・露天風呂8・サウナ4・大広間・食堂・売店ほか・駐車200台・長野県須坂市大字仁礼7 tel:026-248-6868) |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図(ブック), ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|