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行動予定
（自由記述） | 唐沢鉱泉登山口 06:00 → 07:06 唐沢鉱泉下降点 → 07:59 第一展望台 → 08:30 第二展望台 → 09:08 西天狗岳 → 09:27 東天狗岳 → 10:03 中山峠 → 10:08 黒百合ヒュッテ11:08 → 11:37 唐沢鉱泉分岐 → 12:26 唐沢鉱泉登山口 (下山) | | 食事 | 昼食、行動食、飲料水（2リットル） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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