山行目的 | 夜行日帰りハイキング | 行動予定 (自由記述) | ●8/13(土) 新宿[23:54発]→(ムーンライト信州81号)・・・ ●8/14(日) →[4:32着]松本[4:45発]→(松本電鉄)→[5:08着]新島々[5:20発]→(バス)→[6:12着]中の湯[6:30発]−(0'45)−中の湯温泉旅館−(1'30)−中ノ湯新道出合−(1'15)−焼岳(北峰)−(0'45)−焼岳小屋−(1'50)−[13:00着]上高地温泉ホテル(入浴)−(0'20)−上高地[14:40発]→(バス)→[15:45着]新島々[16:06発]→(松本電鉄)→[16:35着]松本 ※コースタイム:6時間30分 | 食事 | 行動食+飲料水1日分 | 計画書の提出先・場所 | 長野県警松本警察署 〒390-0841 松本市渚3-11-8 0263-25-0110 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
シャツ、ズボン、下着、靴下 |
1 |
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着替え(シャツ、下着、靴下) |
1 |
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ウインドブレーカー |
1 |
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ゴアテックス雨具上下 |
1 |
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軽登山靴 |
1 |
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帽子 |
1 |
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サングラス |
1 |
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手袋 |
1 |
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アタックザック |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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ヘッドランプ(LED) |
1 |
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ストック |
1 |
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レスキューシート |
1 |
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地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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タオル |
1 |
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ティッシュペーパー |
1 |
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行動食 |
1 |
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飲料水 |
1 |
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ホイッスル |
1 |
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ナイフ |
1 |
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腕時計 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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財布 |
1 |
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GPSロガー |
1 |
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コンパクトデジカメ |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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健康保険証コピー |
1 |
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筆記具 |
1 |
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