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行動予定
（自由記述） | すずらん昆虫館前 08:40 → 09:02 林道終点 → 09:12 日川林道 → 10:08 牛奥ノ雁ケ腹摺山10:18 → 10:50 小金沢山 → 11:30 石丸峠 → 12:26 榧ノ尾山12:46 → 13:15 牛ノ寝 → 13:34 ショナメ → 13:46 棚倉小屋跡 → 14:06 大マテイ山 → 14:26 棚倉小屋跡 → 14:42 コル → 15:02 モロクボ平 → 15:46 道の駅小菅 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 装備備考 | 登山 秋山日帰り準備リスト 11/5牛奥ノ雁ヶ腹摺山
◯衣
行動用基本
✔︎ ツオロミーブーツ
✔︎ コンパクトスノースパイク
✔︎ スーパーメリノウールL.Wトランクス
✔︎ メリノウールトレッキングソックス
✔︎ ジオラインクールメッシュTシャツ
✔︎ スーパーメリノウールLW
✔︎ ウィックロンZEOサーマルジャケット
✔︎ ストライダーパンツ
× ポータブル温湿度計
✔︎ ルーマゲージ
✔︎ クイックドライハンドタオル、ティッシュ、ウィックロンマスク
✔︎ スーパーメリノウールEXP ネックゲーターロング
✔︎ ビレイグローブ
✔︎ メドーワークキャップ
行動用予備
✔︎ クラッグジャケット
✔︎ ストームクルーザージャケット、パンツ
× ジオラインクールメッシュインナーキャップ
行動用着替え
× スーパーメリノウールL.Wトランクス
× ジオラインクールメッシュラウンドネックシャツ
× スーパーメリノウールLW
帰宅用・山小屋用着替え
× ジオラインシェイプトランクス
✔︎ スーパーメリノウールL.Wトランクス
✔︎ スーパーメリノウールLW
✔︎ スーパーメリノウールM.Wハイネックシャツ
✔︎ スーパーメリノウールM.Wタイツ
× メリノウールトレッキングソックス
✔︎ クイックドライフェイスタオル
✔︎ お風呂セット
× 枕カバー
× 耳栓
× ランタン
◯食
✔︎ トレイルウォーターパック2L（出発前給水）
✔︎ ポーチ
✔︎ 副鼻腔炎薬（毎食後）
✔︎ 行動食と非常食（ピットイン×2、ソイジョイ×1）
× 歯磨きセット
× 手指消毒液
✔︎ マルチツールキット
✔︎ ウェットティッシュ
✔︎ 眼鏡拭き
✔︎ 眼鏡曇止予備
✔︎ 予備ソフトコンタクト×1
✔︎ ミラー
✔︎ ワイヤレスイヤホン
◯住
✔︎ フラットアイアンパック23
✔︎ バッグカバー25L
✔︎ トレールクッション
◯その他
財布
✔︎ 金額
✔︎ クレジットカード、免許証、健康保険証
✔︎ 自宅鍵
✔︎ メガネ
✔︎ iPhone SE
× 職場携帯
✔︎ Apple watch
✔︎ デジカメ（充電）
✔︎ 携帯ラジオ（地域設定）
✔︎ 双眼鏡
✔︎ ULMONOポーチ
✔︎ iPad mini5（安全ピン）
× 山と高原地図（高尾）
モバイルパック
✔︎ モバイルバッテリー小（充電）
× モバイルバッテリー大（充電）
✔︎ 充電ケーブルセット（iPad & iPhone, Apple Watch、電源 ）
× デジカメ予備バッテリー
✔︎ 不織布マスク×2
✔︎ アルミカップ
✔︎ ホイッスル
✔︎ トリプルゲージ（方位計、温度計なし）
✔︎ ハンドライト（点灯確認）
✔︎ ココヘリ
✔︎ トレッキングベル ラウンド
✔︎ コンパス
✔︎ 日焼け止め
✔︎ ヘッドライト（点灯確認）
✔︎ 眼鏡曇止当日用
✔︎ アルパインカーボンポール
✔︎ ファーストエイドセット＋ポイズンリムーバー
✔︎ ODトイレキット×1
✔︎ 傘
✔︎ ガベッジボックス |
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