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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 始発で出発 | 行動予定
（自由記述） | 大倉 07:15 → 07:24 登山口 → 08:37 見晴茶屋 → 09:44 駒止茶屋 → 10:15 堀山の家 → 10:53 天神尾根分岐 → 11:33 花立山荘 → 11:56 金冷シ → 12:27 塔ノ岳 → 12:55 木ノ又小屋 → 13:09 新大日 → 13:45 行者ヶ岳 → 14:08 鳥尾山 → 14:09 鳥尾山荘 → 14:53 三ノ塔 → 15:09 二ノ塔 → 15:51 林道 → 16:02 林道 → 16:35 ヤビツ峠 (下山) | | 食事 | 軽食と水 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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