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| 山行目的 | 秋空の八ヶ岳、紅葉 | 行動予定
（自由記述） | 4:30 自宅
6:30 美濃戸口 6:45
7:45 赤岳山荘
8:35 堰堤広場 8:40
9:50 赤岳鉱泉 9:55
11:45 赤岩の頭 11:55
12:15 硫黄岳 13:15
14:35 横岳 14:50
15:25 地蔵の頭／赤岳展望荘
16:10 赤岳／頂上山荘 6:30
7:15 中岳
7:55 阿弥陀岳 8:10
9:20 行者小屋 9:25
9:40 中山展望台 9:55
10:10 行者小屋
11:50 美濃戸山荘 12:00
12:50 美濃戸口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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ガイド地図 |
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時計（コンパス） |
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温度計 |
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筆記具 |
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保険証 |
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飲料 |
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ティッシュ |
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手ぬぐい |
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バンドエイド |
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タオル |
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携帯電話 |
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計画書 |
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雨具(レインウエア・ザックカバー) |
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防寒着(フリース／ダウン) |
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ストック |
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水筒 |
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スポーツドリンク粉末 |
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非常食 |
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カメラ |
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ゴリラポッド |
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ウエットティッシュ |
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ネックウォーマー |
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手袋 |
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アイマスク、耳栓 |
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下着替え |
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ヒートテック上下 |
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温泉用具 |
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車に置いておく |
ボディペーパー |
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乾燥味噌汁 |
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カップ麺 |
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コンタクトレンズ予備 |
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メガネ予備 |
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目薬 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
車 |
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クッカー（小） |
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バーナー・ガス |
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