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| 集合場所・時間 | 岩沼〜旗坂キャンプ場駐車場（除雪された模様）
一般道74km1時間40分（高速利用1時間20分）
仙台東部道路・仙台北部道路1時間25分 休日割引1020円 | 行動予定
（自由記述） | 【参考タイム】
夏道 雪山 実績 CT
男性 女性 船形
登り 3:30ー4:00 4:20
下り 3:00ー3:30 3:30
水産試験場〜登山口 300ｍ 0:07
登山口〜#15展望台 1:25ー1:50ー1:50ー−2:00
#15展望台〜蛇ヶ岳 1:00ー1:05ー−−ー− 1:12
蛇ヶ岳〜後白髪山 1:00ー1:00ー−−ー− 1:07
後白髪山〜三峰山 0:50ーー−−−−−− 1:05
三峰山〜蛇ヶ岳 0:30ー1:05ー−−ー−-0:42
蛇ヶ岳〜展望台 0:40ー1:10ー1:00ー− 1:02
展望台〜登山口 1:00ー1:20ー1:15ー− 1:35
登山口〜水産試験場 0:05
| | その他 | Windy天気予報：山頂気温４℃(12:00） 風速13〜11m/s 天気晴れ時々曇り |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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