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| 山行目的 | 養老三山（養老山、小倉山、笙ヶ岳）への登頂 | | 集合場所・時間 | 養老駅7:10。 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 養老の滝駐車場 - 08:03 登山口 - 09:50 三方山 10:10 - 10:25 笹原峠 - 10:44 小倉山 10:54 - 11:21 養老山 11:31 - 11:55 小倉山 12:25 - 12:36 笹原峠 - 13:29 あせび平 13:49 - 13:56 もみじ峠 - 15:09 笙ケ岳 15:39 - 16:32 もみじ峠 - 16:44 あせび平 16:54 - 18:08 登山口 - 18:10 養老の滝駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 養老山、小倉山周辺からは、三方山経由で下山。
アセビ平周辺からは、笙ヶ岳往復を中止して、駐車場へ下山。 | | 注意箇所・注意点 | アセビ平から笙ヶ岳まではルート不明瞭。 | | 食事 | 食事に時間をかけないように、おにぎり・パンなどを持参。 | | 計画書の提出先・場所 | 滝上駐車場で提出予定。 |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ |
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