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| 山行目的 | 百名山登頂 | 行動予定
（自由記述） | 剣山バス停 05:40 → 05:41 剣神社 → 05:52 見の越 → 06:56 西島駅 → 07:27 大劔神社 → 07:54 剣山頂上ヒュッテ → 08:01 剣山 → 08:29 次郎笈峠 → 09:04 次郎笈 → 09:37 次郎笈峠 → 10:23 西島駅 → 10:59 見の越 → 11:06 剣神社 → 11:07 剣山バス停 (下山) | | 注意箇所・注意点 | 特にありません | | 食事 | 水1.5リットル カップ麺 アルファ米 行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 下着, ズボン 半袖, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 登山靴, サコッシュ, 水ボトル, 地図（地形図）, GPS Garmin, 一眼レフカメラ, ファーストエイドキット, テーピング, コンタクトレンズ, 日焼け止め, 清拭用ウェットタオル, トイレットペーパー, メガネ, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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