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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 新穂高市営駐車場@2:30 | 行動予定
（自由記述） | 市営駐車場 03:30 → 03:42 新穂高温泉バスターミナル → 03:50 林道ゲート → 04:57 穂高平小屋 → 05:54 白出沢出合06:04 → 06:09 涸沢岳西尾根取付 → 07:14 滝谷出合 → 08:03 槍平小屋08:23 → 08:25 奥丸山分岐 → 10:19 千丈沢乗越分岐 → 10:53 千丈沢乗越11:03 → 12:20 槍岳山荘 → 12:43 槍ヶ岳12:53 → 13:07 槍岳山荘 (1泊)
槍岳山荘 05:00 → 05:11 飛騨乗越 → 06:19 千丈沢乗越分岐 → 07:23 奥丸山分岐 → 07:25 槍平小屋07:45 → 08:14 滝谷出合 → 08:59 涸沢岳西尾根取付 → 09:03 白出沢出合 → 09:47 穂高平小屋09:57 → 10:49 林道ゲート → 10:55 新穂高温泉バスターミナル → 11:05 市営駐車場 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | リトレース | | 注意箇所・注意点 | 槍平上部〜peak | | 食事 | 2ℓ | | その他 | 必アイゼン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, キャップ, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, スリング, カラビナ | | 共同装備品 | エマージェンシーキット |
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