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| 山行目的 | 木曽駒ヶ岳登頂 | 行動予定
（自由記述） | 桂小場登山口 06:30 → 08:28野田場 → 09:05馬返し09:15 → 09:21白川分岐 → 09:54大樽避難小屋 → 11:49茶臼山分岐 → 12:19西駒山荘12:49 → 13:01将棊頭山 → 13:31八合目 → 14:40頂上山荘 (1泊)
頂上山荘 05:00 → 05:20木曽駒ヶ岳05:50 → 06:01頂上山荘06:31 → 06:44中岳 → 06:53宝剣山荘 → 07:14駒飼ノ池 → 07:51乗越浄土 → 08:12伊那前岳08:22 → 08:29八合目 → 08:55七合目 → 09:20小屋場 → 09:55うどんや峠 → 10:19清水平 → 11:01蛇腹沢登山口 → 12:06北御所登山口入口バス停 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 2日目は天候や体調次第でロープウェイを使う |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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