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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 伊勢原駅10:00 | 行動予定
（自由記述） | 阿夫利神社駅 11:35 → 12:41 １６丁目 → 13:21 ２５丁目 → 13:40 大山13:50 → 14:02 ２５丁目 → 14:25 １６丁目 → 15:02 阿夫利神社駅 (下山) | | 食事 | 水、スポドリ 合計2L
じゃがりこ 1個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 笛, 計画書, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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