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| 山行目的 | 登頂 | 行動予定
（自由記述） | 中の湯バス停 10:00 → 10:03中の湯 → 11:01飯森小屋八海山支店 → 11:14七合目行場山荘 → 12:31女人堂13:01 → 14:21石室山荘 → 14:35覚明堂 → 14:50二ノ池山荘 (1泊)
二ノ池山荘 06:00 → 06:13サイノ河原 → 06:22サイノ河原避難小屋 → 06:37摩利支天乗越 → 06:46摩利支天山06:56 → 07:04摩利支天乗越 → 07:13サイノ河原避難小屋 → 07:19サイノ河原 → 07:39二ノ池山荘 → 08:18剣ヶ峰08:28 → 08:53二ノ池山荘09:03 → 09:16覚明堂 → 09:23石室山荘 → 10:08女人堂 → 10:52七合目行場山荘 → 11:00飯森小屋八海山支店 → 11:32中の湯 → 11:34中の湯バス停 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ヘルメット, 携帯トイレ |
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