| 山行目的 | 賤機山〜竜爪山をつなぐ | 行動予定
（自由記述） | 8:00桜峠-8:15竜爪山登山口-10:00トリカブトの段-11:00若山-12:00文殊岳13:00-13:30牛妻分岐(若山手前)-若山-56号鉄塔-14:00 550m越-14:20登山道入り口-15:00安倍ごころ===バス静岡駅 | | 食事 | アルファ米×3、ポン酢、雑炊の素、卵×2
水2リットル
| | その他 | 浅間神社〜第2真富士山 青笹山〜十枚山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食 | | 共同装備品 | ツェルト, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, ビデオカメラ, 車 |
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