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行動予定
（自由記述） | 北沢峠 06:30 → 07:07 二合目 → 08:06 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 → 08:54 小仙丈ヶ岳09:04 → 10:08 仙丈ヶ岳10:28 → 10:52 大仙丈ヶ岳11:02 → 11:30 仙丈ヶ岳 → 11:41 地蔵尾根分岐 → 11:48 仙丈小屋 → 12:26 馬ノ背ヒュッテ → 13:54 大平山荘14:04 → 14:16 北沢峠 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 装備備考 | 登山 夏宿泊登山準備リスト 9/3-4 仙丈ヶ岳・甲斐駒ヶ岳
●衣
行動用基本
✔︎ ツオロミーブーツ
× トレールランダー Men's
× コンパクトスノースパイク
× スノースパイク6
✔︎ 帰宅用サンダル（登山靴袋入）
× スーパーメリノウールL.Wトランクス
✔︎ ジオラインシェイプトランクス
× メリノウールトレッキングソックス
✔︎ WIC.トレッキング5トウソックス
× スキンメッシュソックス
× メリノウール エクスペディション ソックスS
✔︎ ウィックロンクールロングスリーブT
× ジオラインクールメッシュラウンドネックシャツ
× ファインテックドライレイヤーベーシックロングスリーブ
× スーパーメリノウールLW
× ウィックロンクール クールパーカ
× ウィックロンZEOサーマルジャケット
× ストライダーパンツ
✔︎ サポーテックライトタイツ
✔︎ サウスリムショーツ
✔︎（ハンドタオルなし） クイックドライハンドタオル、ティッシュ、ウィックロンマスク、財布
× 車鍵
× クラッグジャケット
× スーパーメリノウールEXP ネックゲーターロング（耳当）
× メリノウール ジャカード ネックゲーター
✔︎ WIC.クール ネックゲーター
︎✔︎ WIC.クール ライトフィンガーレスグローブ
✔︎ ビレイグローブ 翌日用
× ウインドストッパートレッキンググローブ
× ウインタートレッキンググローブ Men's S
× メリノウールグローブタッチ
× パワーメッシュ
✔︎ WIC.クール ヘッドバンド×2
✔︎ メドーワークキャップ
行動用予備
✔︎ ストームクルーザージャケット、パンツ
✔︎ ウィンドブレーカー
× EX1000ダウン
× L.W.アルパインヘルメット
× ヘルメットホルダー
× ジオラインクールメッシュインナーキャップ
× クラッグジャケット
行動用着替え
× スーパーメリノウールL.Wトランクス
× ジオラインクールメッシュラウンドネックシャツ
× スーパーメリノウールLW
× ジオラインクールメッシュTシャツ
× メリノウールトレッキングソックス
× ウィックロンZEOサーマルジャケット 山小屋用と兼用
帰宅用・山小屋用着替え
✔︎ ジオラインシェイプトランクス
× スーパーメリノウールL.Wトランクス
✔︎ スーパーメリノウールLW
✔︎ スーパーメリノウールM.Wハイネックシャツ
✔︎ ウィックロンクールハーフスリーブジップ
✔︎ スーパーメリノウールM.Wタイツ
✔︎ ジオラインクールメッシュラウンドネックシャツ
× 竹シャツ
✔︎ ウィックロンZEOサーマルジャケット
× メリノウールトレッキングソックス
✔︎ WIC.トレッキング5トウソックス
✔︎ ダウン 山小屋宿泊用 夏も必要
✔︎ 半ズボン
✔︎ クイックドライフェイスタオル
× ソークアップタオル
✔︎ お風呂セット
✔︎ 枕カバー
✔︎ 耳栓
✔︎ ランタン
✔︎ 歯磨きセット
✔︎ インナーシュラフ
× 通常私服着替え
× ズボン、Tシャツ、シャツ、靴下、ベルト、トランクス
✔︎
●食
✔︎ トレイルウォーターパック 2L（パック1L）
× トレールウォーターパック サーモカバー 2L
× アルパインサーモボトルアクティブ0.35L（自宅で準備） ☕️
✔︎ ポーチ
× 副鼻腔炎薬（毎食後）
✔︎ 行動食と非常食（ピットイン×2、ソイジョイ×1）
✔︎ 手指消毒液
✔︎ マルチツールキット
✔︎ ウェットティッシュ
✔︎ 眼鏡拭き
✔︎ 眼鏡曇止予備
✔︎ 予備ソフトコンタクト×1
✔︎ ミラー
× 体温計
●住
✔︎ キトラパック30
✔︎ パックカバー40L
× フラットアイアンパック23
✔︎ トレールクッション
✔︎ 折畳ハンガー 5本
●その他
◯ 当日不織布マスク
◯ 財布
✔︎ 金額
✔︎ クレジットカード
✔︎ 免許証、健康保険証
✔︎ 自宅鍵
✔︎ メガネ
◯ iPhone SE
◯ 職場携帯
◯ Apple watch
✔︎ デジカメ（充電、3回毎に入替,8/20-）
✔︎ 携帯ラジオ（地域設定、電池残量確認）
✔︎ 双眼鏡
✔︎ ULMONOポーチ
✔︎ iPad mini5（安全ピン、充電）（ｽｰﾊﾟｰ地形DL）
✔︎ モバイルパック
✔︎ モバイルバッテリー小（充電）
✔︎ モバイルバッテリー大（充電）
✔︎ 充電ケーブルセット（iPad & iPhone, Apple Watch、電源×1 , リビングiPhone用ケーブル、USB-typeB）
× デジカメ予備バッテリー
✔︎ 不織布マスク×2
✔︎ アルミカップ
✔︎ ホイッスル
✔︎ ポータブル温湿度計
✔︎ ルーマゲージ
✔︎ ココヘリ
✔︎ トレッキングベル ラウンド
✔︎ コンパス
✔︎ 日焼け止め
× 虫除け
✔︎ ヘッドライト（点灯確認）
✔︎ ハンドライト（点灯確認）
✔︎ 眼鏡曇止当日用
✔︎ ワイヤレスイヤホン
✔︎ アルパインカーボンポール
× Tグリップポール
✔︎ ファーストエイドセット＋ポイズンリムーバー＋正露丸・パブロン
✔︎ ODトイレキット×1
✔︎ 傘
✔︎ ガベッジボックス
✔︎ 新聞紙 靴乾燥用 |
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