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| 集合場所・時間 | 03:00清水IC-04:30美濃戸口-05:15美濃戸(赤岳山荘P) | 行動予定
（自由記述） | 05:30 赤岳山荘 - 05:35 美濃戸山荘 - 07:05 赤岳鉱泉 07:25 - 09:00 硫黄岳 - 09:10 硫黄岳山荘 09:30 - 10:00 横岳（奥ノ院） - 10:15 杣添尾根分岐（三叉峰） - 10:20 石尊峰 - 10:35 地蔵尾根分岐 - 10:40 赤岳展望荘 - 11:05 赤岳頂上山荘 - 11:10 赤岳 11:50 - 12:00 中岳分岐 - 12:20 中岳 - 12:30 中岳のコル - 12:55 阿弥陀岳 - 13:10 中岳のコル - 13:40 行者小屋 14:10 - 15:10 美濃戸山荘 - 15:15 赤岳山荘
CT×0.8 | | 緊急時の対応・ルート | ・硫黄岳ピストン ・赤岳→文三郎尾根→行者小屋 | | 食事 | 休憩箇所(行動食）：�＼岾拗枩� �⇔臆�岳山荘 ��赤岳山頂(大休止) �す埃埔�屋
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氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 雨具, ジャケット, 防寒具, 帽子, 手袋, サングラス, ストック, ザックカバー, 地図, コンパス, ヘッドライト, 予備電池, 時計, 水筒, 食器・カップ, トイレットペーパー, ウェットティッシュ, ビニール袋(ゴミ袋), 登山計画書, 保険証, レスキューシート, ホイッスル, 食料, 非常食, 飲料, 携帯電話, ストーブ, 燃料, 水, ファーストエイドキット, 日焼け止め, デジタルカメラ |
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