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| 山行目的 | 天狗岳・硫黄岳 | | 集合場所・時間 | 28日夜、茅野駅近辺に前泊 | 行動予定
（自由記述） | 7月29日(金)
茅野→JR→小淵沢→JR→小海(9:23発) →[バス]→ 稲子湯(10:07着)
稲子湯→[2:40]→しらびそ小屋→[1:50]→中山峠→[1:20]→東天狗
→[0:50]→本沢温泉
7月30日(土)
本沢温泉→[1:00]→夏沢峠→[1:00]→硫黄岳→[1:35]→赤岳鉱泉
→[1:30]→美濃戸山荘→[0:50]→美濃戸口
美濃戸口(13:20発)→[バス]→茅野駅 | | 緊急時の対応・ルート | 初日悪天も予想されるため、しらびそ小屋から直接本沢温泉に向かう可能性あり。
（しらびそ小屋→[1:10]→本沢温泉） | | 食事 | 本沢温泉小屋の夕・朝食を利用する。
昼食・行動食は２日分を持参。 | | 計画書の提出先・場所 | 小海駅、または稲子湯にて提出予定。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ |
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