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| 山行目的 | 三ツ石山登頂 | 行動予定
（自由記述） | 三ッ石山登山口 06:00 → 06:09松川温泉バス停 → 06:13松川温泉 → 07:04丸森川 → 08:22大深岳分岐 → 09:01源太ヶ岳 → 09:22大深山 → 09:32八瀬森分岐 → 10:26小畚山 → 10:52三ツ沼 → 11:15三ツ石山 → 11:40三ツ石避難小屋 → 12:13赤川分岐 → 13:02三ッ石山登山口 (下山) | | 食事 | 昼食一食500kcal、行動食500kcal程度、飲料2l |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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