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| 山行目的 | 久しぶりの久住を堪能 | | 集合場所・時間 | 熊本から自家用車で牧ノ戸峠まで | 行動予定
（自由記述） | 06:45 牧ノ戸峠 - 07:10 沓掛山 07:20 - 08:05 扇ヶ鼻分岐 08:15 - 08:45 久住分れ - 08:50 1673m地点 - 09:05 1713m地点 - 09:20 1782m地点 - 09:25 久住山 09:45 - 09:50 1782m地点 - 10:00 1746m地点 - 10:05 1673m地点 - 10:20 稲星山 10:30 - 10:50 東千里ヶ浜 - 11:00 1786m地点 12:00 - 12:05 1748m地点 - 12:10 天狗ヶ城 - 12:20 1709m地点 - 12:30 1690m地点 - 12:40 1673m地点 - 12:45 久住分れ 12:55 - 13:35 星生山 - 14:00 扇ヶ鼻分岐 14:10 - 14:50 沓掛山 - 15:05 牧ノ戸峠 | | 緊急時の対応・ルート | 久住山だけでピストン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ライター | | 共同装備品 | コンロ, ガスカートリッジ, コッフェル |
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